# 1. 前言
Just do it，是一句源于耐克公司的标语。也是一种生活哲学。在现代社会中，我们常常面对着琐碎和困难的事情，也常常因为拖延症而错失一些机会和精彩的体验。而Just do it这句标语就告诉我们，不要拖延，积极主动去完成自己想做的事情。接下来，本文会从三个角度来说明Just do it这句标语的意义。
# 2.困难与挑战
人生中难免会遭遇到各种各样的困难和挑战。有时候，我们会因为这些困难而失去信心，没有继续前进的勇气。这时候，Just do it这句标语就可以成为我们坚持下去的力量。
生活中有一个不可避免的事实就是有时候我们必须做那些我们不想做的事情。我们常常拖延它们甚至在社交媒体和网上浪费时间来逃避它们，但这只会让我们更加焦虑，甚至增加不必要的压力，使我们的状况更加糟糕。所以，当一些事情不是那么有趣的时候，我们需要意识到状态的问题，Just do it就可以在懒惰和无聊的情况下唤起主动行动的动力。
在学习和工作中，Just do it这句话更是一种逼迫你不断进步的最好方式。比如我们在学习某一门课程时，如果一味地坐等老师布置作业，等待考试复习及时性会非常差。而如果我们 Just do it同样的做好时间规划，总结课程重点，就可以提高学习效率。
# 3. 自我管理
人的一生是需要自我管理的。但有时候，我们会犯惰性和拖延性的错误，这使得我们日益失去自控的能力。
自我管理的关键就是要Just do it，这句话可以让我们集中注意力，节省时间和精力，开拓自身潜力。当我们规划自己的需要完成的任务时，We should Just do it，这会提高我们自觉地完成任务的意识。
另外，我们在处理一些原本看似简单的事情时，有时候也需 Just do it。因为只有当我们完成一些应该完成的事情无论多个小的时候，心情才会变得更加愉悦，对于手上需要完成的其他任务有更好的筹划和计划。
# 4. 增强自信
在日常生活和工作中，我们会遇到很多不同的人和事情。这是一个需要我们有足够自信的时代。
Just do it可以让我们更加自信和坚定。只有当我们面对自己担心的东西，主动去面对和完成，才有助于我们增强自信。当我们遇到或者想实现一些看似比较难的事情时，可以从小的任务开始，尝试性地完成它们，通过累计的自信受我们的锻炼，从而逐渐竞升到更大的挑战。这是一个逐渐适应、逐渐提高的过程。
总结：
Just do it是一种生活态度，它可以让我们勇敢面对生活中的困难和挑战，主动去完成我们想要完成的事情。同时，Just do it也是因为学会摆脱拖延和懒惰的习惯，在日常生活和工作中更好地实现自我管理。Just do it不仅可以让我们更加自信和坚定，更重要的是成为一个不断前进和成长的人。