若想要保住某件东西，
最好的饭后办法就是不去理它，
爱得太过的静禅东西容易毁灭，
要冷眼对待一切，茶余特别是饭后你心爱的事物，
那样，静禅它们生存的茶余机会反而会多一些，
这大概是饭后我们生活中最大的秘密之一。
——肖斯塔科维奇

花看半开，酒饮半酣，茶余茶酌半盏。饭后人生半字最为美。静禅含蓄而不放纵，茶余虚和而不浓郁，饭后回旋有余情，静禅于人于己都会很舒适。

这些年就只学会了不强迫自己，通不了关的游戏就不玩了，剩的最后那一口饭吃不下就不吃了，需要我一个人用尽心思维护的感情我也放任不管了，我像个被自己放养的孩子，心情舒畅没心没肺，大部分时间都是开开心心的...

时光过于匆忙，岁月过于慌张，

一不小心，时光便将现在写成了过往。

让每一个日子，在忙忙碌碌中平淡；
让每一寸光阴，在粗茶淡饭中生香！

不要什么东西都想得到，有的东西即使得到了，拿在手里也会烫手，属于自己的好好珍惜，不属于自己的白给也不要！

人前的言行也许有“表现”的成分，

人后的作为一定是“人品”的全部。