也许你正感到焦虑、特解压解压烦躁、事儿愤怒、帮缓失落、特解压解压紧张、事儿恐惧……

也许生活让你透不过气来，帮缓压抑的特解压解压负能量太多，心理承受能力已经满载。事儿

在生活中总有让我们感到进退两难的帮缓时刻，各方的特解压解压压力让我们感觉到无力，可生活还是事儿要过下去。

这时可以试试做做这些小事情，帮缓帮助我们在困境的特解压解压缝隙里透口气。

第31件事：

啥事都放一边，先好好睡一觉。帮缓