01

你不快乐，因为你的为什位置智慧不够。看不破世界真相，不快沉迷于表象世界与经验认知之中，颠倒终身不觉，为什位置苦海难渡。不快

佛说，颠倒凡所有相，为什位置皆是不快虚妄。世人相信眼见为实，颠倒其实非“实”，一切皆为因缘和合，故不可执著于相，尤其是我相。

世人都活在自我的深井中，自以为是，其实，什么都不是。你认为的只是你认为的，并不等于真实；你执著的所有，并不真正属于你。

我们头脑中的世界并不等同真实的世界。我们看到的太阳是8分多钟前的太阳，因为光传播到地球需要8分20多秒。我们看到的万物都是它们的“过去”，而不是当下。

颜色是光与眼睛共同作用产生的，物体本身并没有颜色，颜色只是人的一种感觉而已。声音、温度也是如此。

一句话，我们看到的世界并不是真实的世界，但自以为是，眼见为实。我们沉醉在自我的经验世界里，真与假颠倒着，觉与迷颠倒着，乐与苦颠倒着。

外在舍离的越多，内在得到的越多

02

世人不易看破真相，也不易放下执著。执著外物，也执著自我。一个人最大的问题，分不清物与我哪个重要，重物而轻己，往往为了物，丢了自已。

车子房子票子，固然重要，但不是我们生活的全部。欲望无止境，物质够用就好，知足者常乐。

摆脱物的束缚，内心才能充盈。物质欲望越少，精神空间越大，越容易快乐。快乐的钥匙在你手里，快乐不取决于外在的东西，而在于内心。

学会舍得，大舍大得，不舍不得。舍离的外物越多，那么内在越富有。重外物而轻内在，注重物质，轻视精神，内外颠倒，所以不会快乐。

花开自美，评说由人

世人往往太过注重世俗评价，活在别人的眼里，而唯独没有活出自我，重人而轻己。花开自美，评说由人；快乐在己，而不在人。

有人说，世界上只有两件事，一是关你屁事，二是关我屁事。世界很喧嚣，做好自己就好。

顺为凡，逆为仙，只在其中颠倒颠。顺从世俗，凡人一个；脱离世俗，成佛成仙。

荣格说：“向外看的人，梦着；问内看的人，醒着”。过于注重外在的评价，终究活在别人的影子里。

一个人的成熟，终归向内成长，回归自我，做好自已，即是靠近圆满。世界是自己选的，路是自己走的，与他人没有多少关系。快乐是你的权力，也是你的选择。

心态好，一切都好

人，本是身与心的和谐体，身心本来是合一的，但我们常常身在心不在，魂不守舍，身心分离，没有活在当下，很难活得快乐。

身与心，孰轻孰重，孰主孰仆？重身轻心，身主心仆，身心失衡，你不会真快乐。

王阳明说：身之主宰便是心，心之所发便是意，意之本体便是知，意之所在便是物。

生命应有身心灵三个层次。心代表着一种认知能力，也表现人的情感。心，既可向下追求身体各种欲望满足，也可以往上寻求精神或灵魂的自由解脱。

我们常常注重身体的保健与修练，而往往忽视心灵的环保与修养。过于注重身体感官欲望的满足，心为形役，身体成为灵魂的监狱，你不会有真正的快乐，真正的快乐属于灵魂。

身病往往始于心病。中医认为，怒伤肝、喜伤心、恐伤肾、忧伤肺、气伤胃。心灵健康直接影响着身体健康，身体是心灵的圣殿，心灵是身体的灵魂。所以，养心比养身更重要。

我心即宇宙。你不快乐，是因为你的心不够大。事大心小则忧，事小心大则乐。太多小事小人牵绊了你，斤斤计较，小题大作，你可以躲过一头大象，但无法躲过一只苍蝇。

好心态有个好心情，好心情有个好身体。好心态就是照耀自己的阳光，积极向上正能量，心态好，一切都好。没有不快乐的事，只有不释怀的心。

你若不伤，岁月无恙

《心经》说，“远离颠倒梦想，究竟涅槃”。你不再颠倒了，就会满心欢喜，笑看世间，精神安宁，岁月无恙。