制作桑叶菊花茶时，养生佳品需要注意以下几点：

1. 食材：桑叶和菊花均需选用新鲜干燥的桑叶食材，避免使用霉变或者有异味的菊花食材；

2. 比例：一般情况下，桑叶和菊花的茶功比例为3:1，根据个人口味适当调整即可；

3. 水温：建议水温控制在80℃左右，效清过高的热解水温会影响桑叶和菊花的药效；

4. 时间：桑叶菊花茶泡的时间不应过长，一般控制在3-5分钟即可。养生佳品

现代研究认为，桑叶菊花含有多种营养物质，菊花具有抗菌、茶功抗病毒、效清解热、热解抗衰老等作用。养生佳品但用菊花泡茶，桑叶不宜长期连续饮用，菊花一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

总之，桑叶菊花茶是一款既美味又健康的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。在注意自身体质的情况下，无论是在夏季还是冬季，它都是一款清爽解暑、滋润身体的好选择。以上为“桑叶菊花茶功效：清热解毒，养生佳品”的全部内容。花草茶的讲究：多角度注意事项