北方的全职秋天的清晨已经有了丝丝入骨的寒意，从被闹铃叫醒的妈妈一刻便开始了手忙脚乱的一场战争。床铺要整理，全职孩子的妈妈妆容要上心，加之疫情暂缓重返幼儿园的全职一套装备。杂乱又有序的妈妈一番忙乱之后，终于送走了一大一小，全职迎来了属于自己的妈妈片刻宁静。

全职妈妈了五年半的全职时间，在真正有了属于自己的妈妈大把空闲时间中，感受到了深深的全职焦虑。三十几岁之前走出校园，妈妈经历的全职那些初入职场、拼命适应、妈妈委屈不满的全职日子，现在想起来真的是太过于幸福了。当然不是说现在的日子过的不幸福，只不过是好像和很多的人和事物都脱节了，不自觉地就会突然跳出那种不知道自己的价值的不安感。出门在外会有那种畏畏缩缩的自卑感，好像自己什么都懂一些，又好像似乎什么都懂的不彻底。

生活的圈子变得狭窄而单一，聊天的话题变得重复而无趣，关注的重点伸出一个手就能数完。柴米油盐离不开又常常想逃离。。。。表面看起来似乎是为了娃儿拼尽力气，似乎不到五岁的孩子也开始有了自己的世界和思维方式，无处体现的价值慢慢的把一个人淹没的感觉，无力又无助，惶恐又不安。想要走出已经习惯的生活圈子和生活方式，迈出了一步又感受到了说不清来处的寒意。

总结了又总结，分析了又分析，自己身上的这些特质基本和自卑感分不清了。变得胆小又敏感，想要改变又害怕拒绝。特别在意别人的言语，各种小心翼翼，甚至有时会对别人的无意之词充满敌意。常常像受惊的刺猬一样让自己处于无序的战斗状态。

这种焦虑和不安，其实不但影响自己的心情和状态也影响到了周边的人，我也知道这样非常的不好。所以即使有再多的怯懦的客观因素，还是得直面自己处于的这种焦虑的有害状态。努力想办法去解决问题，至少前进就比原地踏步有所收获。解决问题的第一步就是直面问题，第二步就是看看自己的能力可以用什么样的方式来走出第一步。

以前读书的时候，常常爱用文字表达自己的心绪和对生活的态度以及对事物的看法。鉴于目前的生活状态，飞跃式的解决所有问题几乎是登月一般的难度。所以循序渐进的来吧！这几天在今日头条上看到有不少人分享在此平台的心里路程，有所启迪。至少现在的时间充裕的状态之下，我可以利用起来，写一写对一些事情的看法。分享一些生活趣事，也许会有不一样的收获，期待。。。。

我予生活于歌，盼生活予我于掌声。。。。

与无数全职又不知所措的妈妈们共勉！