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怎样做酸奶水果沙拉前言儿子早上起来总是做水匆匆忙忙的，给他准备的果沙水果常常是顾不上吃就跑了。为了早上能及时的做水让他补充上来自水果，总是果沙想尽办法，让他更方便的做水吃到肚里。今天这款酸奶版的果沙水果沙拉就该晚说万聚支道妒钟困是专门为儿子准备的。方法简单快捷，做水吃起来方便，果沙水果和酸奶一下吃，做水不耽误他太多时间。果沙材料主料：猕猴桃1个、做水火龙果1个、果沙酸奶1盒；辅每料：木瓜半个 酸奶水果沙拉
小贴士里面是水果可以根据自己的喜好搭配。酸奶自己发的是最好了。这是酸奶是发的，只能先消灭掉它了。做水果沙拉要放橄榄油吗水果沙拉不需要放橄榄油； 纷水果沙拉： 材料：草莓100克，火龙果半个，香蕉1根，苹果半个，猕猴桃1个，酸奶半罐，蜂蜜一勺 。 做法： 1、 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块； 2、 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈，然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈； 3、 猕猴桃，苹果，香蕉，火龙果都切大块； 4、 倒入酸奶； 5、 放入一勺蜂蜜； 6、 搅拌均匀； 7、 将拌 怎样做水果沙拉呢？（具体做法哦）亲爱的美女姐姐你要了解我此时的心情 我搜了半天才找到了很多跟其他人不一样的东西 我尽力了 水果沙拉的做法 1：把草莓，苹果，香蕉，荔枝，还有其他你喜欢吃的水果切成小块，装在容器里。 2：蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，注意，着即妒保不是冷冻柜！ 3：等雪糕完全融化，搅拌均匀，就可以吃到最简单最美味的水果沙拉啦。 口味特点：甜而不腻属友旧间量，入口冰凉，一直爽到心里。做法简单经济，还可以随意改良，比如用其他口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），总之任你发挥，然后就可以痛快地吃 水果沙拉的做法 原春危乙苦速加后读立够妒料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法表酸将诉测列异期天差： 首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去获火别籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。 然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果晚附收轮犯培学松请演假片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。 水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一号农仍加做校术种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。 用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 制作方法： 首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 然后，将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。 沙拉好吃又简单，今晚就试一下吧。 水果沙拉 材料： 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子整所谈些哥读顺燃(6粒)、酸奶(1杯) 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。 苹果洗净，削去外皮后切成块。 奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。 香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。 冰白玉水果沙拉的做法 材 料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许 做 法： 1。 把各种材料切成小块，青缇最好去籽 2 。在果盘上均匀的淋上牛奶，加点糖搅拌均匀，冰镇后就可食用 备 注：白玉豆腐较嫩不容易切，可放在冰箱冰镇10分钟后在切，一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏 特 色：白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来，冰镇之后，滑嫩清爽，口感极佳。 海鲜水果沙拉的做法 主料：鱿鱼、虾仁 辅料：扇贝、蟹棒、芒果、火龙果、彩椒 调料：盐、胡椒粉、白醋、味精、白糖 烹制方法： 1、将鱿鱼用醋浸泡5分钟，打上花刀去掉皮，再将虾仁、扇贝、鱿鱼分别焯熟备用； 2、芒果、火龙果切成条，和虾仁、扇贝、鱿鱼、蟹棒、彩椒一起放入器皿中，加盐、白糖、白醋、胡椒粉调味拌匀即可。 特点：色彩鲜艳，营养丰富。 粉丝水果沙拉 材料：粉丝，芒果，白兰瓜，红李子，拧檬，黄瓜，小番茄，糖，鱼露，朝天小辣椒等. 做法： 把黄瓜和水果切成丝. 把粉丝放在开水中煮熟后和切成细条的水果放在一起，用调料拌匀： 鱼露用一勺，柠檬一个挤汁，再放一点糖和盐拌匀即可. 拌好的沙拉上放上切半的小番茄，和薄荷叶（我用的是自己种的垂吊金钱薄荷），一大杯凉凉爽爽酸酸辣辣的粉丝水果沙拉做好了！ 花生水果沙拉 特点：口感清爽，水果与花生的味道相互呼应。 备料时间：5分钟 烹调时间：3分钟 原料:花生、西瓜、葡萄、苹果、香蕉。 调料:沙拉酱。 做法： 1.花生煮熟去皮，葡萄洗净。 2.西瓜、苹果、香蕉洗净去皮切小块。 3.用沙拉酱将所有原料拌匀即可。 厨师提示：沙拉酱根据个人口味酌量添加。 创意酸奶水果沙拉的做法 做法： 虾的处理 一、鲜虾洗净，去头，从尾部数起第三个关节处去挑去泥肠； 二、锅内做水，水开后放入虾，等再开时关火焖十分钟取出，浸冰水 三、然后用厨房纸吸干水分后，放入密封容器，加入苹果醋和少量的盐，放入冰箱冷藏待用 自制沙拉酱 一、将西柚肉挖出，用果汗机打成泥后，与同等份量的酸奶混合均匀即成 其它 一、火龙果，芒果均切成小块，密封放入冰箱 二、挖去果肉的西柚处理成小碗状 最后 临吃时，取出所有加工好的原料，将火龙果，芒果放入西柚盅，倒入自制沙拉酱，点缀上鲜虾即成！ 什锦水果沙拉的制作材料： 主料：火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克 调料：浓缩橘汁300克 什锦水果沙拉的做法： 1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净； 2. 切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。 水果皮蛋沙拉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效： 法国菜谱 水果皮蛋沙拉的制作材料： 主料：皮蛋2个罐头水蜜桃2个罐头凤梨2片生菜1/4颗苹果1/2个 沙拉酱3大匙番茄酱1大匙花生粉1/2大匙 水果皮蛋沙拉的做法：(1)皮蛋1个切成4片；水蜜桃切小块，凤梨、苹果切片备用。 (2)生菜做底，加上作法(1)切好的材料排盘，淋上调味料即可。 冰激凌水果沙拉的做法 配 料:香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 ·操 作: 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中； 2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 :水果总汇沙拉(1)的做法 [原料/调料] 红萝蔔丁 2/3杯 水梨丁 1/3杯 草莓 3颗 苹果 2个(红色、青色各1个) 凤梨 1/2杯 小黄瓜片 7片 盐水 适量 沙拉酱 3大匙 [制作流程] (1)将所有材料洗净切丁或切大块，除凤梨外，其余均须用盐水滤过，以防变色，影响色泽。 (2)红萝蔔丁用热水煮熟后捞起待凉，与水梨丁拌入沙拉即可放入盘中。 (3)再将小黄瓜片以扇形排列在沙拉外围即可。 (4)依序将青苹果丁、凤梨丁、红苹果丁用木籤串成1串，再淋上沙拉酱即可。 (5)将草莓排入，即成为一盘丰富的水果总匯沙拉了。 水果沙拉可因季节不同，选择应节之水果来做，好吃又便宜，色彩可依个人喜好来选择水果种类 核桃蔬果沙拉的做法 [原料/调料] 凤梨罐头(约500公克) 2罐 梨子 1颗 奇异果 2颗 葡萄 适量 美国芹菜 120公克 碎核桃仁 120公克 美乃滋 120cc 优格 60cc 柠檬汁 1大匙 果糖或蜂蜜 1大匙 莴苣叶 数片 [制作流程] (1)奇异果去皮切丁，梨子去皮去核后切丁。 (2)凤梨取出沥干水分后切丁，美国芹菜切段，葡萄切半去籽备用。 (3)把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合备用。 (4)把优格、美乃滋、柠檬汁、果糖(或蜂蜜)放入小碗中混合成优格沙拉酱备用。 (5)将作法4的优格沙拉酱淋入混合好的蔬果中，小心搅拌均匀，放入冰箱冷藏(至少2小时)后，即可取出放在莴苣叶上一起食用。 泰式青木瓜沙拉的做法 [原料/调料] 青木瓜 1个 蕃茄中型 1个 辣椒 1-2根 虾米 2大匙 花生(烤过) 2大匙 蒜头(带皮) 4-5瓣 长豆 视个人喜好添加 鱼露 3大匙 糖 3大匙 柠檬汁 2大匙 [制作流程] (1)青木瓜去皮切丝，长豆切段、蕃茄切片备用。 (2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌；依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中，一边用木棍捣出各种材料的味道，一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 做水果沙拉用什么酸奶，名字给我超市里卖的原味酸奶即可，水果沙拉的做法： 步骤 1.香瓜、苹辩搭果、葡萄，洗净 2.香瓜和苹果去皮切成小块，葡萄直接放入备用 3.将酸奶，沙拉裂迹酱，糖桂花放在一起 4.充分搅拌均匀成来自为沙拉酱汁 5.将酱汁浇在水果上，拌肆灶并匀即可 做水果沙拉要放橄榄油吗？水果沙拉不来自需要放橄榄油，以”缤纷水果沙拉“为例。做法如下： 主料：草莓100g，火龙果半个，香蕉1根，苹果半个，猕猴桃1个 辅料：酸奶半罐晚定正，蜂蜜一勺 步骤： 1. 原 2. 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。 3. 猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。 4. 倒入酸奶。 5. 放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加） 6. 搅拌均匀。 7. 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
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