农民有一句谚语：“饱带干粮热带衣，响晴的雨绸天气带蓑衣”。意思是随笔天气虽然热，也要带上衣服，雨绸寓意：在顺利的随笔情况下要考虑到困难，对困难要有所准备，雨绸以做到有备无患。随笔正如朱子家训中所说：“宜未雨而绸缪，雨绸毋临喝而掘井”。随笔解释：凡事先要有所准备，雨绸如没下雨时要先把房子修好，随笔不要等大雨倾盆房子漏了再去着急。雨绸比喻对事情要早做准备，随笔别等事到临头才想办法。雨绸我们城里人大多数住楼房，随笔在出门前要把窗户关好，免得突然下雨时，雨水潲进屋里来。

至于我们老年人出门前见天气不好，那么只有少出门儿，倘若遇有天气下雨最好打车回家，切莫去挤公交车谨防跌跤此乃经验之谈。

人老了，每天的日常生活能自理、起床、开窗、入厕、泡茶 、在屋里度步、累了休息，闲了闷了拿起手机与网友聊聊天儿，打开电视看看新闻或是自己想看的节目，这样的生活心里充满了爱确是潇洒。

欣赏两段涂磊先生的语录：

一，“无论疾病，无论生死，心中有爱，一切都在”。

二，“生存只是技能，生活才是目的”。

马振东老师书于通州寓所2022年7月4日。