凉蟾光满，桂子飘香远。浓桂秋天的花香第四个节气秋分的到来，让秋意愈加浓厚了。食鲜天高云淡，秋分秋意秋风送爽，浓桂秋分过后，花香寒暑交替，食鲜小虫子都要钻进土里，秋分秋意为冬眠筑窝了。浓桂

古人秋分也祭月。在古代，食鲜秋分这天还有“祭月”的秋分秋意习俗。在古人的浓桂认知中，秋分这天是花香天地改由太阴星君月神掌管，所以要“祭月”。人们在庭院内摆上祭品，香炉里点好香，进行祭拜。祭拜之后，全家人开始分吃糕点，听老人讲“嫦娥奔月”的故事。夜深之后，庭院里的祭品不能收回，要一直摆在院子里等到月亮消失。后来由于“祭月”时常出现“无月”的情况，大煞风景，所以渐渐将秋分“祭月”改为中秋了。

秋燥横行，多吃点

秋分节气过后，秋燥愈发明显，迎面吹来的每一缕秋风都带着干燥，过分干燥，缺少水分会给身体造成不适，饮食上要注意有所调整。“朝朝盐水,晚晚蜜汤”这是古人对付秋燥的方法，我们对付秋燥的方法就更多了。

吃鲜枣

与其他秋季水果相比，鲜枣多种营养成分含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。要盘点有名的鲜枣，大荔冬枣一定是其中之一。大荔冬枣产于渭南大荔县，是当地有名的特产。大荔冬枣朴实的外表下包裹的是厚厚的白净果肉、清甜的果汁、香脆的口感。

啃酥梨

秋季必吃的水果是什么？梨，一定会得到提名。鲜嫩多汁、清甜润肺，秋梨是最适合“对抗”秋燥的水果之一。秋梨除了生吃，还可以榨汁、煲汤等，换种吃法，降燥去火的作用更好哦！彬州梨，陕西彬州市特产，从明清时期就开始种植的一种水果。彬州梨的外形较为美观，一大口啃下去，满满的酥甜果肉和清爽梨汁，在它面前，秋燥好像也就那么回事儿。

食尖柿

绿意褪去，秋意渐浓，入眼都是黄澄澄的颜色，丰收的颜色。秋分过后，富平的尖柿也要熟了。富平尖柿距今已经有两千年的历史，橙红色的尖柿，纤维多，味道甜美，鲜食制成柿饼或泡茶饮用都可以。吃柿子是属于秋天的仪式感。

秋天是收获的季节，秋分节气也正是农民丰收节，粮食、鲜果都成熟了，沉甸甸的果实预示着这又是一个丰收的年月。希望每年的秋分就如同今年一样，把酒言欢共庆丰收，共话美好生活。

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