从参加工作到五十岁是岁内身体自己人生体味繁华世界，参察社会实践，观自坦途风雨喧嚣的岁内身体一个阶段。花开花落总有醉眼朦胧，观自云卷云舒中终会云烟落尽…

将要50岁的岁内身体一个晚上朋友欢聚过后胃感不适，凌晨过后晕厥无力…这是观自一次身体的强烈提示。

人到五十知天命之年，岁内身体少欲多止应是观自人生大事，遵循道规。岁内身体上古人有言：知其道者，观自饮食有节，岁内身体起居有常，观自不妄劳作，岁内身体故能形神具备，观自无碍。岁内身体

天地人轮不离阴阳、气候、多寡、清浊。五十岁之前为事业家庭多多付出应该视为责任，但人身体是天地父母之造必有生数和节律，如小烹美食：材、调、火、时、侍、盘、仪至入口成养都是缺一不可的。其过程中选、拿、闻、听、看、品，细心至之才可成佳肴…

自己的身体要感恩上天和父母，劳其心骨必有对国家大任有所抱负才是，如不能行则要保持体康心达。五十岁开始要内观身体，修性养心，去虚求实。如道家视自己的身体为丹，修行练达，忠心料理。

为什么说是五十岁开始？因为当今世下，欲求望远，不能满足，往往都是攀缘比附不得真义。五十岁之前还是少年要得志，不能耽搁漫步缓行，到了不惑之期，身体都已经发福，还是不太注意。烟不离，夜不停，以酒为浆，醉以入房，辗转东西南北快行飞驰之列。显然这是不能逮住真正意义的生存之道，此时身体开始自身透支，身体反馈机制已经显示一些不良体相…

近十年里，自己周围在四十岁到五十岁之时“不辞而别”陆续而去的都是努力蒸蒸日上不辞辛劳之士。看着现在当下还有食气大腹便便，身体指标报警的情况下透支宝贵的“丹体”，为此还是有些担忧。

身体是革命的本钱，一点都不假！

品酒论茶，适可而止，健康有道。五十岁应该视为是人生检讨的时刻，也是重新开启一个更好、更深意义的人生时刻。以身体为本，以心达为导，把眼光从外观引向内观，把搅动身体混浊的思趣暂停止行，生清排浊，这应该才是当下自己的根本。

怎么察觉开始内观自己的身体是非常重要的？

酒色财气在身边，书笔静默写天地。五十岁开始只要觉醒一时就可以守住自己身体康元不离；只要认知这个道理，其实就是你对天地父母赐给你难得健康身体的回馈…

五十岁开始内观自身，顺时序昼夜而动息，气以度行，抑欲调神，打理好工作和休息，各如其常，可以长久。

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