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又是大学丢人新的一年开学季 同学们离开了父母的怀抱 重新返回校园 再次的相逢 让我们欣喜万分 但恋家的情绪总会在某一刻 涌上心间 你会在什么时候想家呢？ 离开家的前几个小时 或许是外婆 使劲往你口袋里塞的零花钱 或许是父母 在你行李箱中 努力放下保暖的衣物 或许是出行前的最后一顿饭 摆满了你爱吃的菜 或许是....... 踏上离家列车的那一刻 或许是在车上拍风景时 却发现妈妈用手擦拭眼泪 或许是看着眼前家乡 一切熟悉的景物都消失在视野中 或许是在高铁上发呆时 收到妈妈发来的一条语音 或许是...... 独自返校的那一刻 或许是独自拉着行李 往学校走的路上 偶遇幸福的路人一家 也想念自己的父母 或许是自己搬着沉重的行李 或许是自己一个人 收拾空荡荡的宿舍 或许是...... 在开学以后 或许是一觉睡醒后 没有妈妈做好的早餐 或许是生病了也吃不上 外婆做的一碗热气腾腾的清汤面 或许是独自一人在努力赶DDL时 想起在家无忧无虑的生活 或许是...... 如何缓解恋家的情绪？ 恋家是一种非常正常的情绪 我们虽然身在异乡 但心安之处便是故乡 学校里也有亲爱的老师和亲密的朋友 身处“第二乡”的我们 要怎样努力缓解恋家的情绪呢？ 1.经常联系家人 离开家了，和父母不能断了联系，生想没事打几通电话，大学丢人询问家里的生想近况，和父母讲讲学校发生的大学丢人事情，经常和他们分享你的生想喜悦，还可以和父母视频电话，大学丢人不仅仅可以缓解你想家的生想心情，还可以让父母开心，大学丢人好像还在一起的生想感觉，不要总是大学丢人想不开心的事情，这样就能慢慢的生想度过一个开心的大学生活。 2.给自己制定未来的大学丢人目标 在平时的学习生活中，要时刻具有危机感，生想要经常给自己设定目标，大学丢人让自己的生活有奔头，知道自己要努力前进的方向，努力让自己的生活过得充实。 3.积极参与学生组织 努力提升自我，大学校园的生活多姿多彩，学生会、校团委、广播站等等，有非常丰富的学生组织向你招手，相信总有一个会适合你。 4.尽量不要独处 听我的！尽量不要独处，独处是恋家情绪的温床。在疫情允许的情况下，可以约上三五好友爬爬山、打打球、积极参加户外活动等，都是十分有效的排解孤独恋家的方式哦！ 5.增强独立性，摆脱依赖心理 其实离开家想家也是很正常的，但是特别想家就不太正常了，毕竟你已经长大了，可是很多人从来没有离开家里过，并不具备基本的独立能力，特别想念家里的保护，但是作为成年人的你来说，独立性是很重要的，摆脱依赖心理，才能真正的长大。 6.咨询心理医生 如果恋家情绪长时间得不到解决，或是上述方法也没有得到有效缓解，那么去咨询心理医生也是十分有效的方法。心理医生对于恋家情绪有独到和专门的解决办法，能有效地解决问题。 其实有恋家情绪并不奇怪 关键是我们如何正确去对待它 家庭是我们的精神支柱 也是坚强的后盾 而不是受恋家情绪的影响 变成绊脚石 我们要不断地学会独立和坚强 成为一个能够独当一面的大人 来源：学校共青团 责编：石伟强 实习生 王湘鑫 审核：刘洪侠 复核：王岑予分享 点收藏 |
